Úgy érzed, ugyanazokat a hibákat ismétled? Folyton visszatérő problémák, elakadások, nehéz döntések... Mintha egy láthatatlan fal állna előtted, és nem tudnád, hogyan lépj tovább? Szeretnél teljes egészében rálátni az életedre, hogy felül kerekedhess a nehézségeken?

A pszichodráma segít megérteni és újraírni a régi mintákat. Biztonságos térben, támogató közösségben dolgozhatsz fel múltbeli élményeket. Kipróbálhatsz új szerepeket, és megtalálhatod a saját megoldásaidat.

Fedezd fel, milyen érzés felszabadultan, önazonosan élni és jobban rálátni a saját életedre! Jelentkezz most, és lépj a változás útjára!

Májusban Budapesten indul 150 órás önismereti csoportunk. 
Helyszín: L2 Stúdió, XII. kerület, Kiss János Altábornagy utca 50/A
Kezdés: 2025. 05. 11. 9:30-18:00
Gyakoriság: havonta 1 vasárnap (15 alkalom) Ár: 33.000 Ft/alkalom,

Várunk szeretettel: Antónia és András
Telefonszám: 20-477-6724
E-mail: pszichodrama2120@gmail.com

KOVÁCSNÉ HORVÁTH ANTÓNIA

Több éve dolgozom fiatal felnőttekkel és felnőttekkel egyéni, illetve csoportos folyamatokban.

Drámapedagógusként több, mint 10 évig foglalkoztam gyermekekkel, ez idő alatt egyre tisztább lett számomra az, hogy a szülőknek, a felnőtteknek is szükségük lehet egy kis játékra és támogatásra. Így lettem felnőtt pszichodráma vezető, amely azóta is az egyik szakmai szerelem az életemben a mentálhigiéné mellett. Ugyanígy szívügyem pedig a gyermekvédelem, többek között gyermekvédelmi szakemberként is dolgozom jelenleg.

Hogy mit is szeretek kifejezetten a pszichodrámában? Csodálom azt a csoporttagok által létrehozott folyamatot, amelyben az egyén bámulatos mértékben képes fejlődni. 

Az első alkalmon ott ül körben az állandóan dühös, mellette a párkapcsolatában instabil, utána egy életcélját elvesztő, jobbra tőle egy anyját gyászoló, azután a szüleivel folyton harcoló és még számos témával érkező csoporttag. 

Az utolsó napon pedig ugyanígy körben, de már a dühét szükségletté formáló tag mellett egy kapcsolatban biztosan jelenlévő ül, utána az életcélját kutató foglal helyet, majd az anyjával közös pillanatokra mosolyogva visszagondoló következik, aki után a saját határait felismerő van jelen ugyanúgy, ahogy még mindenki más is. 

A csoport, ami a fejlődő egyének összessége. Minden alkalommal lenyűgöz, minden alkalommal szeretem.

LUCZAY ANDRÁS

Már egészen kicsi koromban érdekelt az emberek viselkedése, hogy vajon ki miért tesz, gondol, érez, esetleg nem érez, gondol vagy tesz valamit. Ez az érdeklődésem azóta sem változott. A mindennapokban is nagy érdeklődéssel figyelem magamat, kamasz gyermekeimet, családomat, kollégáimat akár egyszerű, de éles helyzetekben és próbálom megfejteni a miérteket.

Közgazdaságtant és pénzügyeket tanultam, az első munkahelyem egy bank volt. Sokáig nagy cégeknek dolgoztam tanácsadóként és vezetőként. 2014-ben, egy őszi napon találkoztam a pszichodrámával egy önismereti csoportban.

Nagyon mélyen megérintett, az első dramatikus feldolgozásban, ahol az egyik társunk gyermekkori traumájával dolgoztunk. Olyannyira a pszichológia irányába fordult az érdeklődésem, hogy a Debreceni Egyetemen az idén fogom befejezni a pszichológia MA tanulmányaimat.

Az átlendítő és megtartó erőt, amit az első csoportban éreztem, azóta is sokszor átéltem. Ez a tapasztalat tett elfogulttá a csoportos módszerek irányába. Pszichodráma vezető vagyok. A tapasztalásaim és a megismerésem folyamatosan mélyülnek, miközben dráma csoportokat vezetek, és párhuzamosan csoport tag is vagyok szupervíziós csoportban. 

A csoportmunka során alapvető fontosságú számomra a kölcsönös bizalom megteremtése, az őszinteség és a bátorság, ami képessé tesz minket arra, hogy – Dr. Vikár András elnevezésével élve - komoly játék formájában végezzünk belső munkát önmagunkon. Ez az én saját tapasztalatom a csoport és a pszichodráma módszer erejéről.